秋も深まってきましたね。
長崎は晴天が続き過ごしやすい気候です。
でも…朝から喉の乾燥感を感じたり、
お風呂上がりに肌がつっぱる感じ、
水仕事後の手やかかとの乾燥も出てきました。

保湿化粧品やクリームなどでケアももちろんですが、
同じようにカラダの内側からのケアも大切な要素一つです。

11月のオンラインクッキング薬膳養生会のタイトルは「巡り」
〜乾燥対策　カラダの中から栄養して潤す薬膳〜です。

ご自身のメンテナンスまでなかなか手が回らないくらい忙しい貴女と、
少し薬膳お話しを取り入れながら薬膳をささーっとクッキングする２時間です。

オンラインで繋いでお自宅のキッチンからご受講できますのでストレスフリー。
リラックスしてご参加いただけます。

お申込み完了後、ご自宅にテキスト、薬膳教材キット、薬膳茶が届きます。
はじめて目にする薬膳アイテムもあったりでワクワク楽しいですよ！

・薬膳黒木耳と卵の炒め物
・黒い薬膳蒸しスープ
・薬膳茶

自分を丁寧に扱ってあげる。
心も身体も…。

ご自身を労わる時間になれば幸いです。

11/27 土曜日
①10:00〜12:00
②18:00〜20:00

オンライン講座です(zoom使用)

4,500円(テキスト、薬膳教材キット、薬膳茶、送料込み)

⚠️お申込み締め切りは11/17です。

全国どこからでもご受講できます。たくさんのご参加をお待ちしています。