新しい講座がスタートします。

季節に寄り添うように私たちも生きていく。
あがらわないで生きていく。
それができると心も身体も負担がないです。

お粥って別に病気じゃないし…とイメージされるかと思います。

私自身もずっと続けているのが1日一回お粥生活。

薬膳がどうのこうのはよく分からない。
でもこの講座は頭で勉強すると言うよりも体験して分かる講座と言えます。

健康で明るくこれからを生きていく自分を描いていきましょう。

是非お粥講座の日は自分への養生の日と捉えてみてください。

① 11/26 土曜日　　　　② 11/30 水曜日

10:00〜11:30(9:45〜受付開始)

参加費　3,900円